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岩登り講習会 記録のページ 実技3回目Climbing School

            

実技講習3回目 6月9日(日)午前8時〜午後3時半 日和田山  晴

記録(要点)

  • 参加=講師1人、アシスタント1人、受講者6人(1人ほぼ見学)、事務局1人
  • 混雑が予想されるため午前8時 日和田山ゲレンデに集合
  • すでに数張り、先客あり
 
  0. 装備装着、柔軟体操を各自行う。
  1. 最初に講師から登るときの留意すべき事項について注意あり。
    • 足元をよく見て登る。
    • フットホールドに足を置く場合、親指にしっかり力を入れる。
    • ハンドホールドを取りにいくときは、バランスを意識する。右手と左足、左手と右足を対角線状に伸ばし、バランスをとる。(ダイアゴナル)
    • 足を置き、安定したことを確認した後は、動かさない。
  2. トップロープで登る
    • 男岩南面: 右ルート
    • 男岩南面:出稼ぎルート
    • 男岩南面:クラック右
    • 男岩南面:左ルート
  3. 昼食休憩
  4. 午後もトップロープで登る
    • 男岩西面:松の木ハング (手本動画あり)
    • 男岩西面:ステミング・フェース
    • 男岩西面:アンダークリング・フェース
    • 男岩西面:リッジ(手本動画あり)
  5. 午後3時半、講習を終了

右ルートを攀るあんみつ 。細かいホールドを使えるようになればOK

手力で右ルートを攀るハニー























松の木ハングに挑戦するプリン

残念ながらクリアーできず

リッジを完璧に攀る

手本を示すHアシスタント






















出稼ぎルートを攀るせいこちゃん

もう一踏ん張りでした

リッジに挑戦

左側は難しい。次回までの宿題です






















講師のお手本映像です。最初が松の木ハング、後半が男岩西面リッジ。

今後の予定

・実技講習C 7月 7日(日)午前9時(現地)〜午後3時
               日和田山(雨天室内ジム)
・机上講習A 9月25日(水)午後7時〜9時 えーる
・実技講習D 9月29日(日)午前9時〜午後3時
               日和田山(雨天室内ジム)
・実技講習E 10月6日(日)午前9時〜午後3時
               日和田山(雨天室内ジム)
・実技講習F 10月27日(日) 午前9時〜午後3時
               日和田山(雨天室内ジム)
・机上講習B 10月30日(水) 午後7時〜9時

1回目の実技講習を終え、受講生全員でパチリ

ベースキャンプ前で=13/03/31















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更新 2012/04/01

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